راهنمايي‌هاي‌ براي‌ شركت‌ در اولين‌ مسابقه‌

reihaneh

Member
اولين‌ مسابقه‌ نشان‌ دهنده‌ اين‌ است‌ كه‌ آموزش‌ اصولي‌ اوليه‌ اسب‌ تا چه‌ اندازه‌ مطابق‌ برنامه‌ بوده‌ است‌. محيط‌ آشناي‌ باشگاه‌ خودي‌ كاملاً با محل‌ غريبه‌ متفاوت‌ است‌. حواس‌ اسب‌ در خانه‌ پرت‌ نمي‌شود و مي‌توان‌ به‌ راحتي‌ با او كار كرد. گاهي‌ اوقات‌ به‌ خصوص‌ براي‌ شركت‌ در مسابقه‌هاي‌ درساژ سواركاران‌ ارزيابي‌ غلطي‌ از اسب‌ خود دارند كه‌ اين‌ ارزيابي‌ براي‌ شركت‌ در مسابقه‌هاي‌ پرش‌ و سه‌ روزه‌ مي‌تواند صحيح‌تر باشد. ارزيابي‌ اسب‌ شركت‌ كننده‌ در مسابقه‌هاي‌ درساژ مشكل‌تر است‌. براي‌ موفقيت‌ در تربيت‌ اسب‌ بايد واقع‌ بين‌ بود. هميشه‌ اين‌ خطر وجود دارد كه‌ فكر كنيم‌ اسب‌ بهتر از آنچه‌ هست‌ در مسابقه‌ خودنمايي‌ كند. قضاوت‌ داوران‌ ممكن‌ است‌ مربي‌ و يا سواركار را شوكه‌ كند. البته‌ نمي‌شود گفت‌ كه‌ هميشه‌ هم‌ حق‌ با داوران‌ است‌ چرا كه‌ آنها همگي‌ منطقي‌ و برحق‌ نيستند و مشكل‌ اين‌ جاست‌ كه‌ به‌ اندازه‌ تربيت‌كنندگان‌ خوب‌ به‌ داوران‌ خوب‌ هم‌ نيازمنديم‌ اگر در پي‌ موفقيت‌ هستيم‌ هيچ‌گاه‌ نبايد متكي‌ به‌ شانس‌ باشيم‌، در اولين‌ مسابقه‌هاي‌ اسب‌ اين‌ موضوع‌ بسيار مهم‌ است‌. فضاي‌ جديد، زمين‌ غريبه‌ مسابقه‌، اسب‌هاي‌ غريبه‌، پرچم‌هاي‌ بلندگو و جمعيت‌ حاضر در ميدان‌ اسب‌ جوان‌ را پريشان‌ مي‌كند. يك‌ فصل‌ مسابقه‌ لازم‌ است‌ تا اسب‌ جوان‌ همان‌ گونه‌ كه‌ در خانه‌ كار مي‌كرده‌ به‌ محيط‌هاي‌ جديد خو بگيرد. و موضوع‌ مهم‌تر آمادگي‌ اسب‌ است‌.

آماده‌ كردن‌ اسب‌
ابتدا بايد مسابقه‌هايي‌ در خانه‌ ترتيب‌ داد، كه‌ داراي‌ تقريباً شرايط‌ مسابقه‌هاي‌ رسمي‌ باشد. اگر زمان‌ شروع‌ مشخص‌ شود، هركس‌ خواهد دانست‌ نوبت‌ او چه‌ ساعتي‌ است‌. اصولي‌ وجود دارند، اسب‌ بين‌ 30 تا 45 دقيقه‌ زمان‌ گرم‌ كردن‌ نيازمند است‌. اسب‌ تنبل‌ كمتر و اسب‌ با تحرك‌ احتمالاً بيشتر، گرم‌ كردن‌ ابتدا بايد با نرم‌ كردن‌ و سپس‌ تمرين‌ حركت‌هايي‌ كه‌ در آزمون‌ يا مسير گنجانده‌ شده‌ است‌. همراه‌ باشد اين‌ تمرين‌ به‌ ما نشان‌ مي‌دهد اسب‌ در كدام‌ حركت‌ ضعيف‌ و در كدام‌ يك‌ قوي‌ است‌. از هرنوع‌ خشونتي‌ قبل‌ از شروع‌ پرهيز كنيد. اين‌ خطر وجود دارد كه‌ سوار حركت‌هاي‌ مشكل‌ را براي‌ اصلاح‌ و يا بهبود تكرار كند. اين‌ كار در روز مسابقه‌ مشكل‌زاست‌. سوار ممكن‌ است‌ خطر كرده‌ حركت‌ها را بيش‌ از حد تمرين‌ كند، اسب‌ را تحت‌ فشار بگذارد و به‌ احتمال‌ زياد همة‌ آزمون‌ را خراب‌ كند. اين‌ جاست‌ كه‌ سواركار و مربي‌ بايد واقعيت‌ را در نظر بگيرند. مسابقه‌ به‌ نمايش‌ گذاردن‌ آموخته‌هاست‌ نه‌ آموزش‌. اگر اسب‌ حركتي‌ را تمرين‌ نكرده‌ و يا نياموخته‌ است‌ نبايد از او خواست‌ قبل‌ از شروع‌ آزمون‌ آن‌ را ياد بگيرد. قبل‌ از ورود به‌ ميدان‌ بايد تمام‌ توجه‌ خود را معطوف‌ تحرك‌ و آرامش‌ اسب‌ بكنيم‌.
بايد در روزهاي‌ تمرين‌، برنامه‌هايي‌ جهت‌ آمادگي‌ براي‌ شركت‌ در آزمون‌ را ترتيب‌ داد، تا متوجه‌ شويد كه‌ زمان‌ مورد نياز براي‌ گرم‌ كردن‌ اسب‌ براي‌ ورود به‌ آزمون‌ چه‌ مدتي‌ است‌. هرگز اسب‌ را كف‌ كرده‌ به‌ محوطه‌ مسابقه‌ نياوريد. اشتباه‌ در اين‌ است‌ كه‌ سوار مدت‌ كافي‌ براي‌ گرم‌ كردن‌ اسبش‌ تخصيص‌ نمي‌دهد. بهتر است‌ زمان‌ بيشتري‌ در نظر بگيريم‌ و عجولانه‌ براي‌ شروع‌ مسابقه‌ تمرين‌ نكنيم‌. اين‌ نحوه‌ گرم‌ كردن‌ بايد براي‌ سواركاران‌ به‌ صورت‌ قانون‌ دربيايد.

هرمسابقه‌ قوانين‌ خاص‌ خود را به‌ وجود مي‌آورد
مي‌توان‌ در خانه‌ مسابقه‌ گذاشت‌ ولي‌ شرايط‌ مسابقه‌ واقعي‌ متفاوت‌، هيجان‌انگيز و غيرقابل‌ پيش‌بيني‌تر بوده‌ و همين‌ جاذبه‌ مسابقه‌ است‌. اگر همه‌ چيز از قبل‌ محاسبه‌ و پيش‌بيني‌ شده‌ باشد، شگفتي‌ در بين‌ نخواهد بود. در اولين‌ مسابقه‌ زمان‌ گرم‌ كردن‌ را تا 30 دقيقه‌ افزايش‌ مي‌دهيم‌. من‌ اسبهايي‌ داشته‌ام‌ كه‌ چنان‌ به‌ هيجان‌ مي‌آمدند و حواسشان‌ پرت‌ مي‌شد كه‌ گاهي‌ بين‌ دو تا سه‌ ساعت‌ طول‌ مي‌كشيد تا براي‌ ورود به‌ ميدان‌ مسابقه‌ آماده‌ شوند. هفته‌ بعد همين‌ اسب‌ در مسابقه‌اي‌ در محل‌ ديگر به‌ كلي‌ متفاوت‌ بود و در زمان‌ عادي‌ گرم‌ شده‌ و به‌ ميدان‌ رفت‌.
همين‌ قوانين‌ براي‌ شركت‌ در اولين‌ مسابقه‌ پرش‌ حاكم‌ است‌. زمان‌ گرم‌ كردن‌ را در خانه‌ پيدا كرده‌ايد و بايد مسير مسابقه‌ را بدانيد و از شروع‌ تمام‌ آن‌ را قدم‌ بزنيد. نقطه‌ جهش‌ هرمانع‌ را بررسي‌ كرده‌ و اين‌ نكات‌ را در نظر بگيريد: نحوه‌ نزديك‌ شدن‌ به‌ نقطه‌ جهش‌، موقعيت‌ مانع‌ بعدي‌، وضعيت‌ زمين‌، نقطه‌ جهش‌ و فرود از نظر سبكي‌ و سنگيني‌ به‌ علاوه‌ جوهر پرش‌. موانع‌ مضاعف‌ بايد متر شوند تا سرعت‌ نزديك‌ شدن‌ به‌ آنها تمرين‌ شود. سواركاران‌ با تجربه‌ به‌ هنگام‌ بازبيني‌ مسير، قوس‌هايي‌ كه‌ براي‌ صرفه‌جوئي‌ در زمان‌ مي‌توانند بريده‌ شوند مورد نظر قرار مي‌دهند. در اولين‌ مسابقه‌ها فقط‌ بايد به‌ صحت‌ و درستي‌ حركت‌ و عبور از موانع‌ فكر كرد، صرفه‌جوئي‌ در زمان‌ هدف‌ نيست‌. از عدم‌ موفقيت‌ در اولين‌ مسابقه‌ نبايد دلسرد شد. حتي‌ بهترين‌ سواركاران‌ و مربي‌ها عليرغم‌ رعايت‌ همه‌ اصول‌ اعم‌ از تربيت‌ و آماده‌ كردن‌ براي‌ مسابقه‌ در همان‌ اول‌ موفق‌ نيستند. اسب‌ خودرو نيست‌.
هر شروع‌ تفكر خاص‌ خود را دارد. در پايان‌ هرمسابقه‌ فقط‌ نتيجه‌ براي‌ شما مهم‌ نباشد هرحركتي‌ را تجزيه‌ و تحليل‌ كنيد و خوب‌ و بد را مجزا، تا برنامه‌ آينده‌ شما با اين‌ تجربه‌ و تحليل‌ مشخص‌ شود.
برنامه‌ آموزش‌ از ابتداي‌ ورود اسب‌ تا اولين‌ مسابقه‌
اين‌ برنامه‌ راهنمائي‌ است‌ زمان‌ بندي‌ شده‌ براي‌ آماده‌ كردن‌ اسب‌ براي‌ شركت‌ در اولين‌ مسابقه‌، اين‌ برنامه‌ ايده‌ مي‌دهد و راهنمايي‌ مي‌كند. مربي‌ و يا سواركار بايد تصميم‌ بگيرند. تا چه‌ اندازه‌ اسب‌ را تحت‌ فشار بگذارند. اسب‌ تا چه‌ اندازه‌ قابليت‌ درك‌ دارد و به‌ خواسته‌ها جواب‌ مساعد مي‌دهد. اگر مرحله‌ بيش‌ از ديگر مراحل‌ به‌ طول‌ انجاميد اين‌ سئوالات‌ پيش‌ مي‌آيد. اگر در بعضي‌ از مراحل‌ از برنامه‌ جلو مي‌افتيم‌. بايد دقت‌ بيشتري‌ به‌ خرج‌ داده‌ شود. بايد از خود اين‌ سئوال‌ را بكنيم‌ كه‌ آيا «اسبي‌ مافوِ تصور» داريم‌ كه‌ به‌ سرعت‌ و بدون‌ آسيب‌ جسمي‌ و رواني‌ پيشرفت‌ مي‌كند؟ به‌ ندرت‌ چنين‌ موردي‌ پيش‌ مي‌آيد. مربي‌ خبره‌ از تمام‌ زمان‌ در نظر گرفته‌ شده‌ استفاده‌ كرده‌، به‌ موقع‌ استراحت‌ داده‌ و دروس‌ گذشته‌ را هم‌ مرور مي‌كند.

اولين‌ ماه‌
آشنا كردن‌ اسب‌ با اصطبل‌، محيط‌ جديد و آماده‌ كردن‌ او براي‌ سوار شدن‌ عادت‌ دادن‌ او به‌ اصطبل‌، پرستار و تغذيه‌ جديد. پرستار دائمي‌ اسب‌ او را با برنامه‌ روزانه‌ اصطبل‌ آشنا مي‌كند. به‌ مشاهد حركت‌هاي‌ اسب‌ به‌ صورت‌ رها در محوطه‌ تمرين‌ مي‌نشينيم‌. در دومين‌ هفته‌ زين‌ مي‌كنيم‌ و آبخوري‌ مي‌زنيم‌. اسب‌ را در حالت‌ قدم‌ بيرون‌ برده‌ همسايه‌ها، محيط‌ جديد و هرآن‌ چه‌ غريبه‌ است‌ به‌ او نشان‌ مي‌دهيم‌ و دومين‌ و سومين‌ هفته‌ هم‌ برنامه‌ همين‌ است‌ و در چهارمين‌ هفته‌ مي‌توانم‌ او را به‌ طور آزاد از موانع‌ بپرانيم‌.

دومين‌ ماه‌
تسمه‌ گردان‌ و اولين‌ بار سوار شدن‌. هشت‌ تا ده‌ روز اسب‌ را تسمه‌ گردان‌ كنيد. با بغل‌ بند او را داخل‌ محوطه‌ تمرين‌ آزاد رها كنيد. در حال‌ تسمه‌ گردان‌ با گام‌ قدم‌ او را از روي‌ كاوالتي‌ها و تيرهاي‌ رنگي‌ عبور دهيد. در سومين‌ هفته‌ در حال‌ تسمه‌ گردان‌ سعي‌ كنيد سرو گردن‌ اسب‌ را جلو كشيده‌ يورتمه‌ آهنگيني‌ از او بخواهيد. به‌ هنگام‌ كار روي‌ كاوالتي‌ و تك‌ تير بغل‌بندهاي‌ او را باز كنيد. و در سومين‌ هفته‌ سوارش‌ شويد. سوار و پياده‌ شدن‌ را در سومين‌ و چهارمين‌ هفته‌ تمرين‌ كنيد و اجازه‌ دهيد اسب‌ به‌ وزن‌ سوار كار عادت‌ كند. همواره‌ يورتمه‌ آزاد برويد. پرش‌ آزاد ايجاد تنوع‌ مي‌كند و كار آزاد در محوطه‌ تمرين‌ به‌ برقراري‌ تعادل‌ و انعطاف‌پذيري‌ او كمك‌ مي‌كند.

سومين‌ ماه‌
توسعه‌ انعطاف‌پذيري‌ به‌ هنگام‌ سواري‌ و بهبود تحرك‌ و به‌ دنبال‌ آبخوري‌ رفتن‌ در تسمه‌ گردان‌. كمي‌ يورتمه‌ بلند روي‌ هر دو دست‌. حركت‌ روي‌ كاوالتي‌ها و تك‌ تيرها در حالت‌ قدم‌ يورتمه‌ و در صورت‌ امكان‌ به‌ دنبال‌ اسب‌ با تجربه‌ يا همراه‌ ساير اسب‌ها سواري‌ در صحرا. تشويق‌ اسب‌ براي‌ حركت‌ به‌ جلو در تسمه‌ گردان‌ با كمك‌ شلاِ و صدا. كمي‌ چهارنعل‌ مقطع‌ در تسمه‌ گردان‌ بهبود جنب‌ و جوش‌ وقبول‌ آبخوري‌ در حالي‌ كه‌ كم‌ و بيش‌ گام‌ يورتمه‌ آهنگين‌تر مي‌شود. دقت‌ شود كه‌ دستجلوها به‌ درستي‌ در دست‌ گرفته‌ شده‌ باشند. كار روي‌ كاوالتي‌ بدون‌ سوار براي‌ پرورش‌ عضلات‌ قسمت‌ عقب‌. پرش‌ آزاد و دست‌ گردان‌ اسب‌.

چهارمين‌ ماه‌
آموزش‌ جواب‌ به‌ اثرها. بهبود تحرك‌ و نرمش‌ در حركت‌. آموزش‌ جواب‌ به‌ اثرهاي‌ ساِ براي‌ حركت‌ به‌ جلو. كار در صحرا (گشت‌) در صورت‌ مساعد بودن‌ هوا، چهارنعل‌ با تمايل‌ به‌ جلو. پرش‌ از روي‌ موانع‌ كوتاه‌ با گام‌ يورتمه‌ تكرار دروس‌ سومين‌ ماه‌.

پنجمين‌ ماه‌
آموزش‌ اثرهاي‌ جانبي‌ براي‌ حركت‌ روي‌ دو محور. اولين‌ درس‌ پرش‌. آموزش‌ گردش‌ روي‌ دستها، اثر ساِ، دوره‌ رو با افزايش‌ و كاهش‌ قطر دوره‌ها، ايست‌ و آرامش‌. بهبود جنب‌ جوش‌ اسب‌ و تشويق‌ بيشتر او به‌ قبول‌ آبخوري‌ از طريق‌ كشيدگي‌ گام‌ها در يورتمه‌ كار در خط‌ طولي‌ حصار. آموزش‌ چهارنعل‌ در گوشه‌ پس‌ از اتمام‌ خط‌ عرضي‌ و ورود به‌ خط‌ طولي‌ و پس‌ از يكي‌ دو دور برگشت‌ به‌ يورتمه‌. كار در صحرا (گشت‌) در صورت‌ مساعد بودن‌ هوا، آشنا كردن‌ اسب‌ با زمين‌هاي‌ ناهموار و سرازيري‌ و سربالايي‌هاي‌ كوچك‌، كار با تسمه‌ و پرش‌ آزاد. كار برروي‌ كاوالتي‌ با گام‌ قدم‌ و يورتمه‌. پرش‌ از موانع‌ تكي‌ با گام‌ يورتمه‌. پس‌ از پايان‌ كار قدم‌ آزاد با دستجلوي‌ آزاد. تكرار دروس‌ ماههاي‌ گذشته‌.

ششمين‌ ماه‌
كار روي‌ خطوط‌ مارپيچ‌ و دوره‌. بهبود تكنيك‌ پرش‌ روي‌ موانع‌ تكي‌. به‌ هنگام‌ كار دقت‌ شود اسب‌ روي‌ قوس‌هابه‌ درستي‌ حركت‌ كند. تمرين‌ مارپيچ‌، دوره‌هاي‌ با قطر زياد، گردش‌ها، دقت‌ برروي‌ قوس‌ ستون‌ فقرات‌ اسب‌ برروي‌ دوره‌ها و شكل‌ هشت‌ لاتين‌ برروي‌ هر دو دست‌. اين‌ تمرين‌ها را در اطراف‌ موانع‌ اجرا شده‌ و هر ازگاهي‌ با گام‌ يورتمه‌ از روي‌ موانع‌ پرش‌ شود. در سومين‌ هفته‌ ماه‌ آشنا كردن‌ اسب‌ با موانع‌ ژيمناستيكي‌ و تكرار دروس‌ ماههاي‌ گذشته‌.

هفتمين‌ ماه‌
تمرين‌ براي‌ دست‌يابي‌ به‌ تحركت‌. پرش‌ ژيمناستيكي‌. آزمايش‌ ميزان‌ اطاعت‌ اسب‌ با دادن‌ و گرفتن‌ دستجلوها كه‌ به‌ اين‌ وسيله‌ تحرك‌ اسب‌ به‌ وسيله‌ فعال‌ شدن‌ قسمت‌ عقب‌ از طريق‌ كشيده‌ شدن‌ گام‌ها و انتقال‌ انرژي‌ به‌ دست‌ها و برگشت‌ آن‌ از طريق‌ كم‌ كردن‌ سرعت‌ و جمع‌ كردن‌ شلنگ‌ها بهبود پيدا مي‌كند. يورتمه‌ روي‌ خط‌ مستقيم‌ و دادن‌ و گرفتن‌ دستجلو و چهارنعل‌ به‌ خصوص‌ در دوره‌ رو. آموزش‌ عقب‌رو. در سومين‌ و چهارمين‌ هفته‌ شركت‌ در آزمون‌هاي‌ ابتدايي‌ و مقدماتي‌ هفته‌اي‌ يكبار - تمرين‌ كل‌ آنچه‌ اسب‌ در طول‌ ماههاي‌ گذشته‌ آموخته‌ است‌. بهبود تكنيك‌ پرش‌ اسب‌ از طريق‌ تمرين‌ موانع‌ ژيمناستيكي‌. در انتها، كاوالتي‌ها حذف‌ شوند و پرش‌ با گام‌ چهارنعل‌ از روي‌ چند مانع‌، در صورت‌ مساعد بودن‌ هوا كار در صحرا(گشت‌)

هشتمين‌ ماه‌
بهبود حركت‌ اسب‌ روي‌ خط‌ مستقيم‌ و تحرك‌ او. سواري‌ آرامش‌ بخش‌ در صحرا. سعي‌ در اصلاح‌ كجي‌ طبيعي‌ اسب‌ با تمرين‌ شانه‌ به‌ جلو. تمرين‌ اثرهاي‌ جانبي‌ در دوره‌ رو براي‌ حركت‌ روي‌ دو محور و خروج‌ از روي‌ قوس‌ دايره‌. بذل‌ توجه‌ خاص‌ براي‌ بهبود گام‌هاي‌ سه‌ گانه‌ و كشيدن‌ گام‌ها. استراحت‌ بين‌ تمرين‌ها و در آخر اجازه‌ دادن‌ به‌ اسب‌ براي‌ كشيدن‌ حداكثر سرو گردن‌. كار در صحرا، تمرين‌ برروي‌ موانع‌ صحرائي‌ در صورت‌ مساعد بودن‌ هوا، و در غير اين‌ صورت‌ مرور دروس‌ گذشته‌. در آخرين‌ هفته‌ها آماده‌ شدن‌ براي‌ شركت‌ در اولين‌ مسابقه‌ پرش‌ و تمرين‌ پرش‌ با گام‌ چهارنعل‌ از روي‌ موانع‌ پي‌درپي‌.


منبع:کتاب اصول اولیه تربیت اسب های جوان
نویسنده:رینر کلیمکه
مترجم:مهدی جمشید خانی
 
بالا