فوائد سوار کاری: فوائد رکوب الخیل الصحیه

fatima

Member
بسم الله الرحمن الرحيم


في اليونان القديمه

تحدث ابو الطب ابوقراط عن
(ايقاعات ركوب الخيل الشفائية)
ونصح بركوب الخيل لمعالجة بعض الامراض العقلية والجسدية في آن.
ومع تقدم الطب والعلوم في القرن العشرين ظهر في
اواسطه اهتمام خاص بدراسة هذه المسألة في المانياوامريكا.

وتوالت الملاحظات والاكتشافات فوصل عدد
المراكز المتخصصة في العلاج بركوب الخيل في
الولايات المتحدة وكندا الى 700 مركز .


واخيرا نشرت مجلة * أوهن لايف لاينز* قائمة بفوائد
ركوب الخيل وقدراته العلاجيه
المعتمدة في هذة المراكز كما يلي:

أ_الامراض التى تعالج بركوب الخيل:

1_اصابات العمود الفقري .
2_الجلطات الدموية .
3_تلف غشاء الاعشاب(ms).
4_مشاكل الادراك .
5_فقدان الأطراف .
6_الشلل المخي.
7_التخلف العقلي .
8_سوء التصرف الناجم عن شرود الذهن و الادمان .
9_الضعف في السمع والكلام والرؤية .
10_بعض المشكلات المتعلقة بالكسور العظمية.


ب_فوائده النفسية والاجتماعية :

1_تعزيز الثقة بالنفس.
2_تعزيز الاعتبار الذاتي .
3_السيطره عى العواطف .
4_تطوير القدرة على الصبر.
5_تحسين قدرات تقدير المخاطر .
6_تخفيض مستوى الضغط الاجهادي .
7_تقوية الشعور بالانتماء الاجتماعي.

ج_الفوائد العامه:

1_تكمن في انه يحسن التوازن ويقوي العضلات .
2_يسرع الاستجابات.
3_يزيد السيطره على وضعيه الجسم .
4_يخفف التشنج .
5_يزيد في مجال حركة المفاصل .
6_يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها.
7_ يزيد القدره عل التحمل .
8_ويحسن ادراك مجال الرؤية.
 

fatima

Member
پاسخ : فوائد رکوب الخیل الصحیه

دوستان این هم ترجمه متن بالا که به نظرم خیلی جالب میاد امیدوارم استفاده کنید.

فواید ورزش سوارکاری برای سلامت انسان
در یونان قدیم
در ابتدا پدر علم پزشکی بقراط در مورد تاثیرات شفابخش سوارکاری سخن گفت و در آن زمان برای معالجه برخی از بیماری های عقلی و جسمی سوارکاری را تجویز کرد. همزمان با پیشرفت علم پزشکی و سایر علوم در قرن بیستم در کشور آلمان و ایالات متحده تأثیرات این ورزش بر سلامت جسمی و روحی انسان مورد توجه قرار گرفت و پژوهش هایی در این زمینه انجام شد. این پژوهش ها و مطالعات ادامه پیدا کرد و تعداد مراکز تخصصی درمان با سوارکاری (اسب درمانی) در ایالات متحده و کانادا به 700 مرکز رسید.


اخیرا مجله "اف هن لایف لاینز" فهرستی از فواید سوارکاری و توانمندی های شفابخشی آن که حاصل کار مراکز یاد شده است را منتشر کرد که به قرار زیر است:

الف- بیماریهایی که با سوارکاری درمان می شوند:
1- آسیب های وارده به ستون فقرات
2- بیماریهای خونی یا سکته ها
3- بیماری ام اس
4- مشکلات ادراکی
5- حواس پرتی
6- فلج مغزی
7- بیماریهای عقلی یا فقدان قوه عقل
8- نابهنجاری های رفتاری حاصل از حواس پرتی و اعتیاد
9- ضعف در بینایی و گفتار و شنیدن
10- برخی از مشکلات ناشی از شکستن استخوانها


ب- فواید روحی و اجتماعی

1- تقویت اعتماد به نفس
2- تقویت عزت نفس و حس ارزشمندی
3- کنترل عواطف و احساسات
4- تحول و تقویت توانایی صبر و بالابردن تحمل وبردباری
5- تقویت توانایی درک خطرات و ریسک ها
6- کاهش فشارهای روحی و استرس
7- تقویت حس تعلق به گروه و اجتماع و بالا بردن روحیه اجتماعی افراد

ج- فواید عمومی

1-توانایی حفظ تعادل و تقویت عضلات بدن
2- بهتر شدن روند کار دستگاه گوارش
3- بالا بردن توانایی کنترل جسم
4- کاهش استرس و نگرانی
5- بهبود حرکت مفاصل بدن
6- رفع گرفتگی عضلات و متشنج
8- افزایش توان تحمل
9- و بهبود قوه بینایی
 

cruz

Member
پاسخ : فوائد رکوب الخیل الصحیه

خیلی خیلی ممنونم ازتون.واقعا جالب بود
 

fatima

Member
پاسخ : فوائد رکوب الخیل الصحیه

خواهش می کنم دوست گرامی
 
بالا