تنوع موانع چرا !؟

[Dr_Ghaffari]

اين بحث را شروع مي كنم به اين اميد كه دوستان به هر حرف كلمه اي و به هر كلمه جمله اي بيافزايند تا انجام بگيرد. انواع موانع موجود در مسابقات پرش جداي از طراحي ظاهري هر كدام ويژگيهاي منحصر به فردي دارد و فلسفه خاصي از شكل گيري آن وجود داشته است. اين موانع مي توانند حتي در آموزش اسب در پرش و رفع معايب اسب و سواركار مكمل يكديگر باشند. چيدمان هر مانع براي اسب معناي خاصي دارد و با مانع ديگر متفاوت است.يك مانع روي مركز بينايي اسب و ديگري روي بصل النخاع و ديگري روي مخچه و ... اثرات ويژه اي مي گذارد . در باره اين موضوع بسيار كم كار تحقيقي شده است و بيشتر بر پايه تجربيات افراد استدلال مي شود.گاهي نيز موانع تنها شكل خاصي دارند مثلا مانع ديوار با مانع دروازه تفاوت آنچناني نمي كند هر دو موانع عمودي هستند. فلسفه وجود آنها در ابتدا پرش اسبها از روي اين موانع در راه بازگشت از شكار و ... بوده است.كه سواركار مجبور نباشد براي باز كردن درب ويلا از اسب پياده شود..! اميدوارم دوستان ياري كنند براي شروع مبحث مانع ساده عمودي نرده پيشنهاد مي شود...

 

[persianhorse]

حتما" فلسفه وجودی مانع نرده هم پرش از روی حصار و نرده های مزرعه بوده است!

 

[Dr_Ghaffari]

درست است !اما منظورم چيز ديگري است مي خواهم بررسي كنيم يك مانع عمودي ساده چه ديوار باشد چه دروازه باشد چه نرده و ... چه آموزش فراگيري به اسب مي دهد. چه خطاهايي را مي توان با استفاده از چنين موانعي تصحيح نمود؟آيا چنين مانعي در آموزش اسب و سواركار براي ييافتن و تنظيم نقطه جهش يا فرود مناسب است؟از تكرار چنين موانعي در پاركورهاي تمرين چه فوايدي عايد مي شود؟آيا چنين مانعي در انطباق ديد اسب نقش دارد و چگونه؟آيا اين مانع رفلكس گردني اسب را در هنگام پرش تقويت مي كند ؟ مكانيزم رفلكسهاي نخاع گردني نخاع كمري در پرش چگونه ازريابي مي شود و ....؟

 

[DADAR]

man chize zeyadi dar morede reflexhaye gardani ya nokhaeei nemidonam shayad bishtar marboot be dampezeshki ya bahse anatomi besheh
jenabe ghaffari mamnoon misham agar etelaati dar in mored darid dar ekhteyar bezarid
vali dar morede estefadeh az mavaneae mokhtalef baraye traininge asb ya bartaraf kardane yek moshkel bayad goft ke factorhaye beseyari vojood dareh ke morrabi bayad ba tavajoh be oonha va ba dar nazar gereftane sen ,,esteadad ,,ghad,, mizane tavanaee ,,sathe training va,,, va va va dar asb noea va nahveye tarkibe mavanea ro entekhab koneh
masalan baraye yek asbe javan va tazeh shoroa be kar kardeh behtar ast ke az mavanea sadeh mesle crossbar ya manea sadeye amodi estefadeh shavad ta maneae divar
az tarafe digar baazi asbha dar zamane paresh tavajohe chandani be manea nemikonand ke momken ast baeese andakhtane tirak shavad dar baazi mavared in moshkele teknikeye asb hast amma dar baazi mavared az adame tavajohe kafeye asb be manea nashi mishavad,,dar in mored mitavan az mavaneaee mesle divar ya abb estefadeh kard ta tavajohash ra bishtar be maneae dar hale paresh jalb nemood hatta mitavan az mavaneae sabet dar tabiat estefadeh kard manande tanneye derakhtan ya,,,,,1
man fekr mikonam in honare yek morrabeye khoob ast ke betoneh ba dar nazar gereftane sharayet ba mavanea bazi koneh ta behtarin natijaro barayetarbeyate asb va hatta savar hasel koneh
nemidonam aslan rabti be mozoa dasht ya na?????1

 

[Dr_Ghaffari]

ببينيد دوستان مانعي عمودي گفته مي شود كه ابتدا عمود باشد و حداكثر عرض آن بيشتر از 30 سانتي متر نباشد.صرف نظر از شكل ظاهري كه نرده اي ساده باشد ديوار يا پنجره يا دروازه و ... باشد روي مانع نيز بايد صاف و بدون انحنا باشد... اما كاربرد چنين مانعي در تمرينات اسب... برخلاف آنچه بيشتر سواركاران فكر مي كنند مانع عمودي جزء سخت ترين موانع مي باشد!و براي شروع پرش معمولا مانع مناسبي نيست!نگران نباشيد كه هرچه تا به حال رفته ايد و گفته ايد غلط از آب در آمد!يك مانع عمودي ساده بدون بغل مانع صرف نظر از ارتفاع يكي از مشكلترين موانع انتخابي براي پرش است و حتي سواركاران و اسبان با تجربه نيز در پشت چنين موانعي احساس نگراني مي كنند... نكته:چشمهاي اسب در كنار جمجمه قرار دارند و اسب 90 درجه مقابل خود را ديد تطابقي دارد و بايد دو تصوير رسيده از دو چشو را روي هم انطباق دهد مانع ساده اسب را براي اين كار به مبارزه و چاره انديشي دعوت مي كند بنابراين تركيب خطهاي افقي با ارتفاع مانع و نيز فاصله اسب از مانع بايد بوسيله اسب محاسبه و به گامهاي اسب منتقل شود. اما اسب براي پرش از روي موانع ساده عمودي حداكثر تلاش خود را براي استفاده از مفاصل شانه و زانوي دست مي كند و اسب مي آموزد در پرش از شانه هاي خود استفاده كند و آنها را بالا بياورد ضمنا تا جاي ممكن كف سمها را به زير سينه و شكم نزديك مي كند .اما نمي تواند نقطه جهش و فرود را به خوبي تنظيم نمايد در نتيجه اين مانع براي تمرين اسباني كه دست يا پاي آنها با مانع برخورد مي كند (زود يا دير مي پرند) مناسب نيست!پرش از روي اين مانع معمولا كوتاه تر و بلندتر است(طول پرش كوتاه و ارتفاع پرش بلند!).حال اگر از بغل مانع استفاده شود به تطابق اسب كمك مي كند و مانع ساده تر مي شود.اگر مانع خلوت باشد براي اسب دشوارتر است و احتمال يورش اسب به مانع بيشتر مي شود.هرچه مانع پرتر باشد اسب آسان تر عمل تطابق و پرش را انجام مي دهد.بنابراين مانع ديوار به مراتب ساده تر از مانع نرده اي با يك تير در بالاي مانع مي باشد.خلاصه:1-مانع عمودي در فعال كردن مفاصل اندام حركتي قدامي نقش موثري دارد.2-مانع عمودي در تنظيم نقطه جهش و فرود اسب نقش موثري ندارد .3-مانع عمودي شلوغ و پر براي تمرين بهتر است و از يورش اسب به مانع مي كاهد.4-مانع ساده بدون بغل مانع با يك تير در بالاي مانع اصلا مانع مناسبي براي تمرين اسبهاي تازه كار نمي باشد حتي به بهانه آسيب نرسيدن به اسب.5-اگر مانع بيش ازحد شلوغ باشد احتمال ترسيدن اسب از مانع و امتناع اسب بيشتر است.

 

[Dr_Ghaffari]

چشم دادار عزيز در خصوص رفلكس هاي مربوطه صحبت خواهم كرد انشاءالله بعد از اتمام بحث نعلبندي لنگش!از دوستان خواهش مي كنم دانش و تجربه خود را بياورند و بيافزايند. مانع پيشنهادي بعدي مانع "هرم" مي باشد...

 

[DADAR]

doroste paridan az roye yek maneae divar momkene baraye yek asbe ba tajrobeh ke tamameye mavanea ro ghablan tajrobeh kardeh asoontar az yek maneae amodi basheh ya hadeaghal tashkhise dide behtari nesbat be abade oon dashteh basheh amma gozashteh az tashkhise abad bayad dar nazar dasht ke kamtarasbi baraye avalin bar va bedone tavajoh be maneaee ke ghablan naparideh be oon nazdik misheh na be khatere noeae did balke be in khater ke aslan ba oon ashena nist ama kar kardan ba tirhaye roye zamin oftadeh dar ebtedaye amozeshe paresh komake beseyar khobi baraye jalbe etminane asb be in tirh khahad bood ke dar marahele baadi mitavan az anha be onvane manea estefadeh kard.1

baraye yek asbe no amooz ke ta behal tajrobeye paresh nadareh be ehtemale zeyad didane yek maneae divar , pol ya darvazeh beseyar ajibtar va hayajan angiztar az yek maneae amodi 20cm az noea sadeh khahad bood

in bar khalafe nazare nahveye dide asb va systeme tarkibe dide asb nist balkeh didane shekle yek maneae divar baraye avalin bar baraye asb beseyar na ashenatar va ajibtar khahad bood va ehtemale emtenaea asb az paridan bishtar az zamani ast ke asb ra be yek maneae crossbar( X ) ya amodeye sadeh nazdik mikonim

 

[Dr_Ghaffari]

با سلام تاثیر شکل ظاهری بر رفتار اسب حتمی است و من شکی ندارم که چنین است . اما ! آشنایی اسب با شکل ظاهری خیلی سریعتر و آسان تر صورت می گیرد تا فراگیری پرش از روی مانع ! بدیهی است اسب ابتدا با کاولتی آشنا می شود تا بتواند گامهای خود را تنظیم کند و با مقدمات پرش آشنا شود . فکر می کنم در دریافت هدف این بحث هنوز دوستان مردد هستند که البته اشکال در ناتوانی حقیر سراپا تقصیر در توضیح مساله است . فرض کنید شما اسبی دارید که توان پرش خوبی دارد و مانع 140 سانتی متر را به آسانی می پرد و شما متوجه می شوید اسبتان هنگام پرش از شانه ها استفاده نمی کند که اگر استفاده شود با همین توان و انرژی می تواند تا 160 سانتی متر پرش نماید برای تمرین از چه موانعی استفاده می کنید ؟ آیا با افزایش ارتفاع مانع به نتیجه می رسید مسلما خیر زیرا اسبتان آموزش ندیده است . تا بتواند بالا تر می پرد و نهایتا به حداکثر توان خود دست می یابد ! اسب شما مانع را می پرد ولی پرش آن بسیار خشک و بی روح است و با تعادل سوارکار تداخل دارد برای رفع آن چه می کنید؟مسلما مانع عمودی برای رفع چنین مشکلی مناسب نیست.در واقع هدف من از این مبحث استفاده از تنوع موانع برای رفع معایب اسب و سوار در پرش می باشد. اما در خصوص شکل ظاهری مانع فقط به عادت اسب بستگی دارد من اسب داشته ام که به خاطر شرایط نگهداری به آسانی از روی دیوار و کانال آب و غیره می پرید اما وقتی خواستم با او پرش کار کنم با کاولتی هم مشکل داشت . ولی از کانال آب 3 متری بدون هیچ آموزشی می پرید.از روی جوی های آب با دیوار سیمانی بدون لحظه ای درنگ می پرید. شما اگر از ابتدا به اسبتان با مانع دیوار آموزش دهید با ارتفاع مناسب فکر می کنم فقط فکر می کنم بهتر از مانع نرده با شد هر چند من شروع کار پرش را با استفاده از مانع های کوتاه ولی هرمی ترجیح می دهم و در این کار بسیار هم موفق بوده ام و به اهدافی که داشته ام رسیده ام.

 

[Dr_Ghaffari]

دوستان چرا در مباحث شركت نمي كنيد !؟

 

[Dr_Ghaffari]

دوستان كم لطفي نفرماييد !
يكي از ويژگيهاي مانع هرم كه در شكل ظاهري آن نهفته است برقرار نمودن تناسب طول و ارتفاع پرش است . در تمرين با چنين موانعي اسب نحوه درست پريدن را از جهش تا فرود مي آموزد ! گامهايش را براي نقطه جهش هماهنگ مي كند و فرود نرم و آرامي خواهد داشت . اسب در پرش از چنين موانعي كمترين تكان را به سوار مي دهد تعادل سواركار تا جاي ممكن حفظ مي شود و براي سواران مبتدي پرش نيز ايده آل است.به همين صورت كمترين ضربه نيز به اسب وارد مي شود .
آيا تا به حال دقت نموده ايد كه كمترين خطاها در مانع هرم اتفاق مي افتد . و به گونه ايست كه رفته رفته از پاركور مسابقات حذف شده است يا با موانع ديگر تركيب شده است !
پيشنهاد بعدي من مانع بادبزني است...
تنبلي را به گوشه اي بگذار تنبلي هر كه كرد شد مردود !

 

[Dr_Ghaffari]

استفاده از موانع بادبزني در تمرينهاي اسب قدرت مانور فوق العاده اي به اسب شما خواهد بخشيد . اسب پس از آموزش روي چنين موانعي قدرت تطبيق و تنظيم عجيب و غريبي در مخچه ؛ بصل النخاع و تالاموسها ايجاد مي شود ! چشم ها در ارزيابي ارتفاع و عرض مانع حسابي محك مي خورند . حفظ تعادل در اسب كامل مي شود ! با چنين موانعي اسب شما مي تواند در باراژها به نهايت سرعت و دقت در پرشهاي بريده و اريب دست يابد.يعني شما مي توانيد روي اسبتان براي يك پرش اريب از روي مانع حساب كنيد و با برش مسير و يك دست عوض كردن تند زمان را به نفع خودتان ذخيره كنيد . حتي در مسابقات جهاني چنين كار متهورانه اي را كمتر شاهد بوده ام !پيشنهاد بعدي من مانع پلكان است .
گلايه مندم چرا كسي در اين بحث شركت نمي كند ؟