ALI SHABAH
Member
برنامه تعليم اسب براي مسابقات استقامت :
تهیه شده از دنیای اسب
________________________________________-
اماده ساري اسب جهت شركت در مسابقه استقامت در دو بخش تعليم سواري استقامت براي بالا بردن توان اسب و نحوه تغذيه صحيح ان در طول برنامه و مسابقه خلاصه مي گردد
تعليم سواري:
به طور معمول ، اين نوع تعليمات از 12 هفته (4 ماه) قبل از شروع مسابقات شروع مي شود كه نوع تمرين دادن اسب به شرح ذيل است:
درهفته اول و دوم ، پياده روي ساده در مسير هموار را شروع كنيد.
در هفته هاي سوم و چهارم به تدريج يورتمه را اغاز كنيد
در هفته هاي پنجم و ششم مقدار يورتمه را 20 دقيقه افزايش داده ، تمرين تپه را شروع نماييد.
در هفته هشتم 10 دقيقه ديگر به زمان يورتمه افزوده و حدود يك ساعت در روز چهار نعل سبك تمرين كنيد . تميرن تپه و مسيرهاي ناهموار را ادامه دهيد.
در هفته دوازدهم روزانه حدود 30 كيلومتر سواري استقامت انجام دهيد. بدين ترتيب شما قدم به قدم اسبتان را در طول 4 ماه براي شركت در مسابقه استقامت اماده مي سازيد ، ولي چند نكته مهم را درباره تميرن دادن به خاطر داشته باشيد تا حيوان دچار خستگي مفرط نشده و در طول تمرينات شاداب و سرحال باشد:
1-اره تمرين را با سواري اهسته و به مدت 2 تا 3 بار در هفته انجام دهيد
2-رينات منظم را يك روز در ميان ادامه دهيد و بعد از هر تمرين يك روز استراحت در نظر بگيريد .
3-چ وقت سرعت تمرين و مسافت تمرين را همزمان افزايش ندهيد
1-تر است براي كنترل ضربان قلب ، يك گوشي پزشكي همراه داشته باشيد
2-واره سم ، دهان ، دم و درجهحرارت بدن اسب را كنترل نماييد . مهمترين نكته اي كه در مسابقات استقامت بايد در نظر داشته باشيد ، وضعيت درجه حرارت و رطوبت محيط مسابقه است ، چرا كه هر قدر اين دو عامل افزايش يابند ، مسابقه سخت تر خواهد شد. لذا در طول مسابقه بايد حرارت اضافي را هر چه سريع تر از بدن حيوان گرفت.
اين كار به سه طريق انجام مي گيرد::
1-ويه
2-تقال حرارتي
3-بش حرارتي
.در اب و هواي نيمه خشك بار رطوبتي در حدود 40 الي 50 درصد، تعريق حيوان در كاهش درجه حرارت بدن بسيار موثر است. لذا مي توان با خيساندن بدن اسب با اسفنج ، به ميزان فراواني جلوي از دست دادن اب بدن او را گرفت. براي اين كار قبل از شروع مسابقه بدن حيوان را با يك اسفنج نرم ، مرطوب نموده و در طول مسابقه نيز اين كار را ادامه دهيد . اين عمل انتقال حرارتي توسط اب است .
در اب و هواي گرم ،تهويه و انتقال حرارتي توسط هوا ، بسيار كمتر صورت مي گيرد. لذا انتقال حرارتي توسط اب خنك به كمك خيساندن بدن اسب و ايستادن در مسير ورزش نسيمي ملايم و يا راه بردن ارام اسب ، به كاهش حرارت بدن اسب كمك فراواني مي كند .
در اب و هواي فوق العاده مرطوب با رطوبتي در حدود 100 درصد ، تعريق ديگر كارساز نبوده و بهتر است قبل از مسابقه موهاي بدن حيوان را كوتاه نماييد تا خيساندن بدن حيوان و راه بردن و قرار گرفتن در مسير ورزش ملايم باد ، موثرتر واقع شود .
به هر حال همواره مراقب باشيد تا حيوان دچار سرما خوردگي و ذات الريه نگردد. توجه به مسائل تغذيه اي اسب قبل و در حين و بعد از مسابقه استقامت از اهميت فوق العاده اي برخوردار است .
تغذيه ناكافي و غير اصولي از يك طرف و خوراندن بيش از حد مواد از طرف ديگر باعث بروز مشكلات فراواني براي اسب و اسبدار مي گردد.
اسب حيواني تك معده اي با ظرفيتي در حدود 100 ليتر است . قندها ، اسيدهاي چرب فرار ، ويتامينهاي محلول در چربي و مواد معدني از روده كوچك و ويتامينها گروه K و B و اسيدهاي چرب از روده كور جذب مي شوند.
جذب اب و ساير مواد غذايي در روده بزرگ انجام مي گيرد. به هر حال عبور ناارام مواد غذايي از دستگاه گوارش ، رمز خذب و گوارش صحيح مواد غذايي است .
به طور كلي نياز يك اسب استقامت به عناصر غذايي به شرح ذيل است :
1-4 مگا كالري به ازاي هر مايل ( هر مايل 1609 متر) پياده روي
2- تا 40 ليتر اب به ازاي طول مسير مسلبقه (مسير استاندارد 54 مايل است)
3-كتروليت ها به ازاي طول مسير مسابقه (مسير استاندارد 54 مايل است )
4-يم (132-33 گرم)
5-اسيم(48-12 گرم )
6-ر(252-63 گرم)
به طور كلي مواد غذايي مورد نياز عيارتند از: اب ، علوفه خشبي، مواد قندي ، چربي ، پروتئين ، ويتامين ، و مواد ممعدني ، نمك و الكتروليت ها .
تخمين دقيق مواد مورد نياز در جيره با توجه به مواد موجود و قابل دسترس ، مسئله اي علمي – تجربي است كه به طور حتم بايد توسط فردي كارشناس انجام پذيرد. ولي روش تغذيه با جيره دقيقا به عهده صاحب اسب است كه بهتر است به موارد ذيل توجه نماييد:
1-كنستانتره:
-هفته ها قبل از شروع مسابقه ، دو وعده غذايي و حداكثر 2/5 كيلو گرم در هر وعده كنستانتره در اختيار حيوان قرار دهيد و اين كار را 8-5 ساعت قبل از شروع تمرينات سخت انجام دهيد .
- اين روش را تا دو روز قبل از مسابقه ادامه دهيد.
-صبح روز مسابقه هر يك تا دو ساعت ، نيم كيلو كنستانتره به اسب دهيد و مقدار كلي را در نظر بگيريد
- بعد از اتمام مسابقه تغذيه با كنستانتره را براي مدت حداقل 6 ساعت ادامه دهيد.
2- مواد مكمل و الكتروليت ها : يك روز قبل از شروع مسابقه انها را به حيوان بخورانيد
3- اب اشاميدني :
-در تمام طول مسابقه بايد در اختيار حيوان باشد
- ريشه چقندر قند منبع خوبي براي تامين اب مورد نياز است .
4- چربي: يك تا دو فنجان در روز به اسب بدهيد . حتما دو روز قبل و دو روز بعد از انجام مسابقه ان را از جيره غذايي حيوان حذف نماييد .
براي پيشگيري از دست دادن اب بدن حيوان بايد به موارد ذيل توجه نماييد :
*طي طول هفته همواره از دسترسي حيوان به سنگ نمك پاك و تميز مطمئن شويد.
*بهتر است اسب را با علوفه تر (2-1 ساعت قبل از شروع مسابقه ) و يا ريشه چغندر قند(5-4 ساعت قبل از شروع مسابقه ) تعليف نماييد.
*هر گز براي خوش خوراكي ، پودر الكتروليت را با شكر مخلوط نكنيد ، چرا كه ميزان املاح ان به هم مي خورد .
*همواره در حين مسابقه به اسب خود كمك نماييد تا بهتر و راحت تر خنك شود
1- در عمل ، خوراندن ميزلن كم مكمل هاي مورد نياز نتيجه بسيار خوبي داشته است .
2- بعد از اتمام مسابقه ، خوراندن الكتروليت ها را متوقف نكرده و ان را ادامه دهيد
3-اگر اسب از اشاميدن امتناع نمود سعي كنيد تا به اندازه يك قاشق چايخوري نمك روي لب و زبان او بريزيد . اين كار او را وادار به اشاميدن مي كند.
توجه به نعل مناسب استقامت امري ضروري است.
-عل هاي پنجه پهن ، دوام سم را در زمين هاي سخت و خشن بيشتر مي كند
-عل هاي لبه دار به بيرون ، از فشار بيش از حد بر روي پاشنه مي كاهد
-نعل هاي گرد از خستگي در مسيرهاي طولاني مي كاهد
-يزان گودي شيار كف سم ، به مقدار قابل ملاحظه اي استقامت سم را افزايش مي دهد
-عل بايد داراي شكل مناسب و سوراخهاي اماده جهت كوبيدن ميخ به سم باشد .
تهیه شده از دنیای اسب
________________________________________-
اماده ساري اسب جهت شركت در مسابقه استقامت در دو بخش تعليم سواري استقامت براي بالا بردن توان اسب و نحوه تغذيه صحيح ان در طول برنامه و مسابقه خلاصه مي گردد
تعليم سواري:
به طور معمول ، اين نوع تعليمات از 12 هفته (4 ماه) قبل از شروع مسابقات شروع مي شود كه نوع تمرين دادن اسب به شرح ذيل است:
درهفته اول و دوم ، پياده روي ساده در مسير هموار را شروع كنيد.
در هفته هاي سوم و چهارم به تدريج يورتمه را اغاز كنيد
در هفته هاي پنجم و ششم مقدار يورتمه را 20 دقيقه افزايش داده ، تمرين تپه را شروع نماييد.
در هفته هشتم 10 دقيقه ديگر به زمان يورتمه افزوده و حدود يك ساعت در روز چهار نعل سبك تمرين كنيد . تميرن تپه و مسيرهاي ناهموار را ادامه دهيد.
در هفته دوازدهم روزانه حدود 30 كيلومتر سواري استقامت انجام دهيد. بدين ترتيب شما قدم به قدم اسبتان را در طول 4 ماه براي شركت در مسابقه استقامت اماده مي سازيد ، ولي چند نكته مهم را درباره تميرن دادن به خاطر داشته باشيد تا حيوان دچار خستگي مفرط نشده و در طول تمرينات شاداب و سرحال باشد:
1-اره تمرين را با سواري اهسته و به مدت 2 تا 3 بار در هفته انجام دهيد
2-رينات منظم را يك روز در ميان ادامه دهيد و بعد از هر تمرين يك روز استراحت در نظر بگيريد .
3-چ وقت سرعت تمرين و مسافت تمرين را همزمان افزايش ندهيد
1-تر است براي كنترل ضربان قلب ، يك گوشي پزشكي همراه داشته باشيد
2-واره سم ، دهان ، دم و درجهحرارت بدن اسب را كنترل نماييد . مهمترين نكته اي كه در مسابقات استقامت بايد در نظر داشته باشيد ، وضعيت درجه حرارت و رطوبت محيط مسابقه است ، چرا كه هر قدر اين دو عامل افزايش يابند ، مسابقه سخت تر خواهد شد. لذا در طول مسابقه بايد حرارت اضافي را هر چه سريع تر از بدن حيوان گرفت.
اين كار به سه طريق انجام مي گيرد::
1-ويه
2-تقال حرارتي
3-بش حرارتي
.در اب و هواي نيمه خشك بار رطوبتي در حدود 40 الي 50 درصد، تعريق حيوان در كاهش درجه حرارت بدن بسيار موثر است. لذا مي توان با خيساندن بدن اسب با اسفنج ، به ميزان فراواني جلوي از دست دادن اب بدن او را گرفت. براي اين كار قبل از شروع مسابقه بدن حيوان را با يك اسفنج نرم ، مرطوب نموده و در طول مسابقه نيز اين كار را ادامه دهيد . اين عمل انتقال حرارتي توسط اب است .
در اب و هواي گرم ،تهويه و انتقال حرارتي توسط هوا ، بسيار كمتر صورت مي گيرد. لذا انتقال حرارتي توسط اب خنك به كمك خيساندن بدن اسب و ايستادن در مسير ورزش نسيمي ملايم و يا راه بردن ارام اسب ، به كاهش حرارت بدن اسب كمك فراواني مي كند .
در اب و هواي فوق العاده مرطوب با رطوبتي در حدود 100 درصد ، تعريق ديگر كارساز نبوده و بهتر است قبل از مسابقه موهاي بدن حيوان را كوتاه نماييد تا خيساندن بدن حيوان و راه بردن و قرار گرفتن در مسير ورزش ملايم باد ، موثرتر واقع شود .
به هر حال همواره مراقب باشيد تا حيوان دچار سرما خوردگي و ذات الريه نگردد. توجه به مسائل تغذيه اي اسب قبل و در حين و بعد از مسابقه استقامت از اهميت فوق العاده اي برخوردار است .
تغذيه ناكافي و غير اصولي از يك طرف و خوراندن بيش از حد مواد از طرف ديگر باعث بروز مشكلات فراواني براي اسب و اسبدار مي گردد.
اسب حيواني تك معده اي با ظرفيتي در حدود 100 ليتر است . قندها ، اسيدهاي چرب فرار ، ويتامينهاي محلول در چربي و مواد معدني از روده كوچك و ويتامينها گروه K و B و اسيدهاي چرب از روده كور جذب مي شوند.
جذب اب و ساير مواد غذايي در روده بزرگ انجام مي گيرد. به هر حال عبور ناارام مواد غذايي از دستگاه گوارش ، رمز خذب و گوارش صحيح مواد غذايي است .
به طور كلي نياز يك اسب استقامت به عناصر غذايي به شرح ذيل است :
1-4 مگا كالري به ازاي هر مايل ( هر مايل 1609 متر) پياده روي
2- تا 40 ليتر اب به ازاي طول مسير مسلبقه (مسير استاندارد 54 مايل است)
3-كتروليت ها به ازاي طول مسير مسابقه (مسير استاندارد 54 مايل است )
4-يم (132-33 گرم)
5-اسيم(48-12 گرم )
6-ر(252-63 گرم)
به طور كلي مواد غذايي مورد نياز عيارتند از: اب ، علوفه خشبي، مواد قندي ، چربي ، پروتئين ، ويتامين ، و مواد ممعدني ، نمك و الكتروليت ها .
تخمين دقيق مواد مورد نياز در جيره با توجه به مواد موجود و قابل دسترس ، مسئله اي علمي – تجربي است كه به طور حتم بايد توسط فردي كارشناس انجام پذيرد. ولي روش تغذيه با جيره دقيقا به عهده صاحب اسب است كه بهتر است به موارد ذيل توجه نماييد:
1-كنستانتره:
-هفته ها قبل از شروع مسابقه ، دو وعده غذايي و حداكثر 2/5 كيلو گرم در هر وعده كنستانتره در اختيار حيوان قرار دهيد و اين كار را 8-5 ساعت قبل از شروع تمرينات سخت انجام دهيد .
- اين روش را تا دو روز قبل از مسابقه ادامه دهيد.
-صبح روز مسابقه هر يك تا دو ساعت ، نيم كيلو كنستانتره به اسب دهيد و مقدار كلي را در نظر بگيريد
- بعد از اتمام مسابقه تغذيه با كنستانتره را براي مدت حداقل 6 ساعت ادامه دهيد.
2- مواد مكمل و الكتروليت ها : يك روز قبل از شروع مسابقه انها را به حيوان بخورانيد
3- اب اشاميدني :
-در تمام طول مسابقه بايد در اختيار حيوان باشد
- ريشه چقندر قند منبع خوبي براي تامين اب مورد نياز است .
4- چربي: يك تا دو فنجان در روز به اسب بدهيد . حتما دو روز قبل و دو روز بعد از انجام مسابقه ان را از جيره غذايي حيوان حذف نماييد .
براي پيشگيري از دست دادن اب بدن حيوان بايد به موارد ذيل توجه نماييد :
*طي طول هفته همواره از دسترسي حيوان به سنگ نمك پاك و تميز مطمئن شويد.
*بهتر است اسب را با علوفه تر (2-1 ساعت قبل از شروع مسابقه ) و يا ريشه چغندر قند(5-4 ساعت قبل از شروع مسابقه ) تعليف نماييد.
*هر گز براي خوش خوراكي ، پودر الكتروليت را با شكر مخلوط نكنيد ، چرا كه ميزان املاح ان به هم مي خورد .
*همواره در حين مسابقه به اسب خود كمك نماييد تا بهتر و راحت تر خنك شود
1- در عمل ، خوراندن ميزلن كم مكمل هاي مورد نياز نتيجه بسيار خوبي داشته است .
2- بعد از اتمام مسابقه ، خوراندن الكتروليت ها را متوقف نكرده و ان را ادامه دهيد
3-اگر اسب از اشاميدن امتناع نمود سعي كنيد تا به اندازه يك قاشق چايخوري نمك روي لب و زبان او بريزيد . اين كار او را وادار به اشاميدن مي كند.
توجه به نعل مناسب استقامت امري ضروري است.
-عل هاي پنجه پهن ، دوام سم را در زمين هاي سخت و خشن بيشتر مي كند
-عل هاي لبه دار به بيرون ، از فشار بيش از حد بر روي پاشنه مي كاهد
-نعل هاي گرد از خستگي در مسيرهاي طولاني مي كاهد
-يزان گودي شيار كف سم ، به مقدار قابل ملاحظه اي استقامت سم را افزايش مي دهد
-عل بايد داراي شكل مناسب و سوراخهاي اماده جهت كوبيدن ميخ به سم باشد .